[...] Przed cyklem mam zamiar zasczepić się przeciwko grypie a także 2 tygodnie przed cyklem mam zamiar brać hepatil żeby moja wątróbka poczuła sie lepiej ^^. Diete trzymam już od jakiegos czasu (aż 3 miechy ^^). Mam zamiar brać "piramidke" czyli systemem 1-2-3-3-2-1. Jak wynika z rospiski cykl będzie trwał 6 tygodni i zużyje 84 tebleteczki :}. Podczas [...]
[...] poszło w niwet bo skręciłem nogę i po sprawieBrałem jałczan kreatyny i HMB.A co do wyników to nie wiem nawet na co mnie stać ale trenuje dalej.2 lata temu miałem 24.08 na 200m a na 400m 53,23 to znaczy jak miałem 16lat.Chciałbym o poradę bo trochę posiedziałem i popatrzyłem za odżywkami ale nie wiem w jakich okresach co brać.MOże cos poradzicie?
[...] jest niezwykle cenny dla kulturystów, gdyż nawet niewielki wzrost tego hormonu zwiększa rezultaty ciężkiego treningu. Jednak, które prohormony są najbardziej skuteczne i jak najlepiej jest je stosować? A przede wszystkim, czy są bezpieczne? Pigułka sukcesu? Prawie trzy lata temu jako pierwszy, bezpośrednio skierowany do kulturystów, pojawił [...]
Garnier ale po co mi garnier jak mam zapotrzebowanie na białko 330g a zażywam 410g Po co mi jeszcze więcej węgli nie złapie tłuszczu od takiej ilości?? Zastanawiam się prędzej nad białkiem bo jego mi brakuje 70g nitrobon II niektórzy mi mówili że go powinno się brać dopiero z durzy stażem ty tak nie uważasz bo mój starz to przy zaczęciu tego [...]
[...] to nic pewnego) i z 9tab clomidu.... Moje pytanie brzmi nastepujaco:chce brac Anadrolic pierwsze 2 tabletki dzielac na 4,nastepne 2 tabletki dzielac na pol i reszte w calosci po 1tab...ale nie wiem jak brac do tego winstrol....czy brac rownoczescie z anadroliciem czy dopiero w polowie....i jakie ilosci....pomozcie=) z gory dzieki...
witam , mam pytanko czy jak skoncze jeden cykl mietka ruskiego 100tabl. to ile po tym brac clomid i w jakich dawkach? prosze o pomoc bo duzo osob mowi roznie??? i jeszcze jedno skad moge wziac ten clomid????
[...] to musze zacząc brac koksy a wienc mam prozbe co do pierwszego cyklu . Z kształtem miensina jest całkiem dobrze bo stosuje od 3 lat diete ale zalerzy mi na zdobyciu masy bo jak bende sie rzezbił to conajmiej 6-7 kg bende musiał zrzucic do zawodów obecnie waze 80kg 175cm .Ja chciałem na pierwszy cykl wziąsc 12prolo i 200 mety ale jeden kulturysta [...]
Wiem, ze pewnie to juz było z 100x ale nie moge tego znalesc nawet przez wiec mam pytanie Czy lepiej brac TS2 przed bieganiem czy moze po bieganiu ale te 30 minut przed obiadem??? bo czy jest sens to brac jak pozniej juz nic nie bede robil czy lepiej przed biegiem??? z gory dzieki :]
NIE. A CENTYMETR TO PREDZEJ BLAD POMIARU, ALE KAZDY WOLI WIERZYC ZE BYL PRZEDTEM WYZSZY BO SIE LENI NOGI CWICYZC. BYLO JUY SPORO TAKICH TEMATOW - POSZUKAJ, NIE ZMNIEJSZZSZ ANI NIE ZAHAMUJESZ WYROSTU. POZA TYM CWICYZSY TAKIMI CIEYARKAMI ZE NIE MA CO BRAC TEGO POD UWAGE. A twoj kolega jest .... niedouczony jak bum cyk cyk !
[...] to przenoszenie lezac. Robilem je z ciezarkiem powyzej 70kg w serii, a sam wazylem 18 na dosc dobrej rzezbie... Jedno powt to jeszcze nic, ale po kilku oczy czerwone jak z horroru. Nic mi sie nie stalo mimo lekkiej rkrotkowzrocznosci. Siady i ciagi to pod tymwzgledem pikus. Ale jak ktos ma minus 10 - minus 11 to jednak lepiej nie [...]
Narazie mam w spiżarce tylko wino+antek ale nie musze tego brac tak jak napisalem...chcialem tylko dowiedfziec sie jak to brac aby nie kolidowalo sie nawzajem i byly jak najmniejsze skutki uboczne...ewentualnie co jeszczedo tego dokupic innego...dzieki za opinie.
Czy macie jakies propozycje na spalacz tłuszczu, ktory by tak kosztował nie wiecej niz 50 zł, ale miał dobre osiagi, bogaty sklad itp? Brałem ThermoSpeed od Olimpu ale dzisiaj sie zapytalem w takim pasażu na półwiejskiej w poznaniu, co jest lepsze i w podobnej cenie, to mi polecili ClenButrox. Ok, ale jak przeczytałem skład, to sie okazało, ze [...]
witam, trenuję od jakiegoś roku, niestety bez diety i doszedłem do wniosku że trzeba coś z sobą zrobić... Dlatego zaczynam dietę i chcę do tego jeszcze kupić Gainera 2, nie wiem tylko, jak to działa? to znaczy, czy mogę go brać przez np 3 miesiące cały czas, czy powinienem kupić sobie dawkę na 5 tygodni(na trening masowy) potem przerwać, zrobić [...]
zostalo mi polecone asparagin, zincas forte + filomag b6 i mysle jak brac moze byc tak? Filomag b6 - 3 tab przed snem Zincas Forte - 1 tab przed snem asparagin- nie orientuje sie wcale, polecono mi to zeby brac w uzupelnieniu treningu w cieplym pomieszczeniu teraz mysle ile tego wziasc i po treningu przed?
[...] przerwami gora tydzień.Problem tkwi w tym ze tlyko 2 razy w tyg.Biore teraz mass XXL -odpowiednia dieta.No własnie jest sens przy 2 dniach treningowych w tyg brać stery?? jak podziałam moze uda mi sie zalatwic 1 dzień dodatkowy.Na sali mam fajny duzy atlasik plus modlitewnik itp czyli warunki sa.Jesli jest sens brania SAA to co lepiej brać [...]
siema wlasnie zakupilem zestaw odzywek : - Universal Fast Gain 3100 4500g (20 porcji) - Universal N1-T 90 kaps. - Biogenix Crevolution Stage I / 450g - Trec Dibencozide Force 100 kaps./ 400mg Zastanawiam sie tylko teraz jak to brac. Moze macie jakies propozycje? z gory dzieki pzdr
Witajcie. Celem tego postu jest zachowanie porządku w dziale. Co kilka dni pojawiają się pytania odnośnie pierwszego cyklu, co brac/jak brac, osoby te nawet nie chcą czytać/szukać w wyszukiwarce. "Liczba przeczytanych artukułów: 0 , liczba wysłanych artykułów: 1" takie są niestety realia. Wpadłem na taki pomysl, aby to wlasnie tutaj zamieszczac [...]
PO CO TO HMB BRAŁEM !?
